“Por que o homem envelhece?  Quando o homem acredita que ele só tem força limitada, a manifestação de sua força fica realmente limitada.  Se acreditar que após os 40, 50 anos de idade o ser humano começa a envelhecer, que aos poucos vai perdendo o vigor físico e o interesse pela vida, sendo obrigado a se retirar da vida ativa, que está entrando em processo acelerado do envelhecimento, estes pensamentos impregnarão todas as células do seu corpo físico e espiritual, e então será inútil todo o esforço para impedir o definhamento que se verificará com o avanço da idade.
Tudo se inicia na mente. Se surgir na mente a idéia que você envelheceu, os sinais aparecerão logo em seguida, assim como se surgir a idéia de que você é jovem, cheio de vigor, ainda útil à sociedade, e se conseguir manter ininterruptamente, seu corpo permanecerá jovem. Se mantivermos um ideal elevado e pensamentos repletos de esperança e alegria, a velhice não poderá de maneira alguma imprimir a sua marca em nosso corpo. “Sou jovem!” Assim sentindo, acredite que você tem juventude eterna. Saiba que todo pensamento que você tem a respeito da sua idade manifesta-se em seu corpo. Imagine a figura de um jovem animado, alegre, otimista e cheio de esperanças e pense que ele é você próprio.
Há outro motivo pelo qual muitas pessoas envelhecem precocemente: é que elas param de evoluir. É lamentável que muitas pessoas, quando passam da meia-idade, não procuram assimilar idéias novas e modernas. Abandone a idéia de que deve parar de crescer e de evoluir só porque sua idade está avançando. Não diga que já não é capaz de fazer o que fazia quando jovem. Precisa ainda esquecer as coisas desagradáveis e acontecimentos infelizes. Não tire ainda a sela do cavalo. Ainda há muito caminho para percorrer.
Se você quer ter longa vida, ame o seu ofício e continue amando-o sempre. Onde há amor ao trabalho, há Vida, há fonte de juventude. Mesmo que sua fisionomia comece a envelhecer, isso não tem nada a ver com o vigor de sua Vida. mesmo que os cabelos brancos aumentem, que sua pele apresente rugas, isso não diminui o vigor da sua Vida em si. A força mental aumenta com a idade.
Se você pretende conservar para sempre a juventude, evite os inimigos que a aniquilam. Os maiores são as preocupações com a idade e a perda de interesse pela vida ao seu redor, principalmente pela vida dos jovens e pelo divertimento deles. Conserve a juventude no convívio com as crianças, brinque e se divirta com elas. Revele essa vitalidade e mantenha a postura mental alegre e otimista.
Caro leitor, mantenha um ideal elevado, levante sempre em sua mente, como uma grande tocha o ideal juvenil, a coragem, a jovialidade, a esperança, o otimismo e sentimentos nobres. A mente, enquanto buscar algo mais elevado ardorosamente, não envelhecerá. Mantenha sempre a alegria de viver, deixe que a esperança brote vigorosamente do seu interior e vibre em todo o seu ser. Conscientize que a função da Vida é progredir e evoluir eternamente sem jamais envelhecer, com certeza desaparecerão o temor e a ansiedade, que são os inimigos da evolução e da felicidade, e o fenômeno de envelhecimento desaparecerá deste mundo. 

…”